Ziele
Mit den hier angebotenen Yogakursen,
Seminaren, Workshops und Exkursionen zeigen wir Wege auf, die zu
Entspannung und in Folge zu Regeneration im Menschen führen.
Unter Regeneration verstehen wir, dass die körperliche wie auch
seelische Konstitution eine Stärkung erfährt.
Die Yogaübungen beispielsweise bieten neben dem vitalisierenden
Effekt die Möglichkeit einer feinen Belebung der Sinne und des
Bewusstseins. 
Über eine
Verfeinerung der Aufmerksamkeit und
Freude an der Bewegung sind neue, regenerative Wirkungen möglich.
Bei den Kursen stehen die Körperübungen des Yoga aufgrund ihrer umfassenden Wirkung
auf die seelische und körperliche Konstitution im Mittelpunkt der Praxis. Des Weiteren
unterstützen Atemübungen und meditative Übungen das Ziel, einen eigenen stabilen Standpunkt
im Leben zu finden. Geistige Aspekte des Yoga bringen wir je nach Wunsch und entsprechend
unserer Kenntnisse mit ein. Praktische Hinweise für den Alltag sowie Tipps zur Ernährung
runden die Kurse und Seminare ab.
Die Exkursionen und Wanderungen in freier Natur dienen dazu, den Körper aktiv zu
bewegen sowie die Heilkräfte der Natur mit Zeit und
Muße erleben zu lernen. Die lebendigen Kräfte der Berg-, Pflanzen-
und Tierwelt, sowie der vier Elemente Erde, Wasser, Luft u.
Wärme erschließen sich bei achtsamer Annäherung. Solch ein neues Training der entgegengehenden Aufmerksamkeit belebt den Mensch und die Natur.
Mit Hilfe der Angebote kann es im
Weiteren gelingen, den sich in das Leben einschleichenden Gefühlen von
Getriebensein, Erschöpftsein oder Frustration etwas Aufbauendes von sich
aus entgegenzusetzen.
Weiterführende Ziele unserer Arbeit sind daher in zwei Richtungen zu sehen. Zum einen, das Vertrauen
in die eigenen, innersten Lebens-Prinzipien zu fördern, sowie zum anderen die Beziehungsfähigkeit zu anderen
Menschen und der Natur mit beruhigenden und wärmenden Gefühlen zu erweitern.
Dadurch können im privaten wie auch beruflichen Umfeld das Leben
bereichert und neue Perspektiven geschaffen werden. Hierfür ist die
Bereitschaft zum aktiven Mitmachen und zur lebendigen Auseinandersetzung
notwendig.
Die wesentlichste Grundlage unserer Arbeit bildet der "Neue Yogawille"
wie er von dem spirituellen Lehrer Heinz Grill begründet wurde.
Ein jeder, egal ob jung oder alt, ob beweglicher oder fester gebaut,
kann nach seinen Fähigkeiten mitmachen und wird von uns
individuell gefördert. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir
eine individuelle Beratung. Hier kann Heil-Yoga neue Impulse setzen.